生活習慣病予防ガイド

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予防するための心がけ

「生活習慣病」とは私たちの生活習慣が大きく関係して、発症してしまう病気のことです。肥満や高血圧なども生活習慣病のくくりになり、重症なものでは脳卒中や心臓病、糖尿病などがあります。近年の我々の生活ではこ

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生活習慣病の特徴

生活習慣病の特徴としては、初期の段階では殆ど自覚症状がなく、健診などで発見されることが非常に多い病気とされています。逆を返せば自覚症状が起きてからでは、かなり進行しているともいえます。では、生活習慣病

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糖尿病になると失明の恐れがある

生活習慣病は文字通り、個人のよくない生活習慣によって病気になることです。どんなものがあるかというと、糖尿病、動脈硬化から来る心筋梗塞、高血圧、癌です。 糖尿病になると失明の恐れがあります。最悪の場合、

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食事と運動との関係性

生活習慣病は、色々な恐ろしい病気を引き起こすきっかけとなる、病気です。そのことから、生活習慣病と診断された場合は、毎日の生活の中で、その習慣をやめることが大切となってきます。また、診断をされなくても、

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生活習慣病が増えた理由

生活習慣病になる日本人は昔に比べると増えています。これは生活スタイルの変化によって生まれたものです。 食生活についても昔の日本人は魚や野菜、海草などを多く食べていましたが、今は肉や油を摂る事が多くなっ

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恐ろしい生活習慣病

生活習慣病とは、偏った食事、ストレス、睡眠不足、喫煙、飲酒、運動不足などの日頃の生活が適切でないことで起こる病気です。高血圧、メタボであることが糖尿病や心臓病の病気を招き、脳卒中や心筋梗塞などで突然死

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病気の原因となる生活習慣

生活習慣病の原因となる要素は、食事と喫煙と運動です。食事に関して、栄養バランスが取れていない食事を取り続けると、肥満や貧血などの原因で生活習慣病になりやすいです。また、食事の行い方で生活習慣病に直結す

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体は必ず老化する

生活習慣病、非常に漠然とした表現で以前は成人病とも言われていました。 最近は主にメタボや高脂血症、高血圧、などそれ自体は病気とは呼びにくいものから、糖尿病などのように、はっきり病気と言われるものまでの

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